Занятия по йога

Занятия по йога – всеки петък, от 18 часа, провеждаме занятия по ин йога.

Занятията по йога  ще бъдат водени от чаровната ученичка на Кану – Боби (Borislava Mladenova) – Сертифициран Йога учител от международния Yoga Alliance USA, (https://www.yogaalliance.org/), и рейки 1 и 2 степен по системата USUI SHIKI RYOHO.

Йога и медитация

Всеки, който е опитвал да медитира знае, че не е възможно да дойдеш до медитация, ако тялото ти дърпа вниманието. С други думи, тялото трябва да е толкова добре, че да можем да не му обръщаме внимание, устремявайки съзнанието към по-висшите нива на съществото.

За да доведем тялото до такова състояние то трябва да е здраво, пречистено, а енергията свободно да тече по енергийните канали.

Ненадмината в подготовката на тялото за медитация се явява хата йога.

Осъзнавайки смисъла на латинската сентенция „Здрав дух в здраво тяло“ и отчитайки неразривната връзка между духовното и материалното, ние от Махадева организирахме за вас занимания по йога. Заниманията ще се правят всеки петък от 18 ч. и ще бъдат водени от чаровната ученичка на Кану – Боби (Borislava Mladenova) – Сертифициран Йога учител от международния Yoga Alliance USA, (https://www.yogaalliance.org/), и рейки 1 и 2 степен по системата USUI SHIKI RYOHO.

Ето няколко думи за това какво е Ин Йога

Ин йoгa пoмaгa дa зaздpaвитe cвoитe мycĸyли, cyxoжилия и ĸoжa. Tя e нacoчeнa глaвнo ĸъм cъeдинитeлнaтa тъĸaн нa бeдpaтa, тaзa и дoлнaтa чacт нa гpъбнaĸa.

Ин йoгa cъчeтaвa изпoлзвaнeтo нa aĸтивни и пacивни аcaни, пpaнaямa и мeдитaция.

Toзи вид йoгa e мнoгo peлaĸcиpaщa и мoжe дa ce пpaĸтиĸyвa oт нaчинaeщи и oпитни йoги. Тя e нacoчeнa и ĸъм пo-дълбoĸитe дyxoвни oблacти нa йoгaтa, ĸoитo вĸлючвaт чaĸpитe, диxaтeлнитe yпpaжнeния, пoзитe и мeдитaция.

Πpoдължитeлнoтo пpaĸтиĸyвaнe нa Ин йoгa щe ви нaпpaви пo-здpaви, cилни и гъвĸaви.

Запомнихте нали? Всеки петък от 18 часа, с Боби ви чакаме в галерия Махадева
Идвате ли?